Liberar la mente = Liberarse del ego

Cuando te liberas de tu ego encuentras la paz y tu bienestar no depende de la opinión de los demás. 

El camino del éxito

Nos quedamos en que los impulsos negativos que nos llegan de nuestro exterior son obstáculos que nos frenan y nos impiden vivir la vida que deseamos. Por tanto, si ya hemos identificado todo lo negativo que nace de nosotros mismos - todos esos pensamientos vacíos e inútiles - y lo hemos suprimido de nuestra vida, tenemos que identificar lo negativo que llega a nosotros, para poder seguir progresando. Es importante diferenciar lo que es realmente insano y negativo, de lo que nos parece negativo. Por tanto, aquí es muy importante abrir bien los ojos y valorar cómo estamos interpretando nuestra realidad. Porque es muy fácil decir: sí, yo soy una persona feliz y alegre, etcétera, pero mientras no haya dificultades. Luego, en el momento en que se plantea un problema, me hundo y no sé cómo salir. ¿Por qué ocurre esto? ¿Es culpa mía o del entorno? ¿Por qué nos surgen tantos conflictos?

Así, el pensamiento positivo no consiste en llenarse la cabeza de cosas bonitas y olvidar lo amargo, sino, concibiendo que la vida no es siempre un camino de rosas y se plantean dificultades, vamos a aprender a relativizar los fracasos y exaltar los éxitos. ¿Qué es lo que hace que unos individuos tengan éxito en circunstancias desfavorables, mientras que otros fracasen estrepitosamente? ¿Cuál es la clave del éxito?

Pensamientos útiles y pensamientos inútiles

El cerebro es la tecnología más moderna que existe. No obstante, podemos compararlo a los actuales computadores en que también nuestro cerebro y el programa mental que nos permite manejarnos en la vida, se va quedando obsoleto. Y hemos de renovarnos, ya que no podemos cambiar de cerebro cada vez que éste se agota. Es necesario depurar y perfeccionar cada vez más nuestro sistema operativo.
Quiero que entiendan que hay dos tipos de pensamientos: el pensamiento útil y el pensamiento inútil. El útil es la idea o el deseo que nos permite ser creativos y construir aquello que anhelamos. El inútil , en cambio, es una o varias ideas que simplemente funcionan como piedras en nuestro camino. De estos pensamientos es de los que nos tenemos que apartar, algo así como enviarlos a la papelera de reciclaje y suprimirlos para siempre. Podrán ustedes imaginarse fácilmente de qué pensamientos les hablo. Son ideas o imágenes que nos obstaculizan mentalmente, pues nos muestran continuamente los fracasos y lo negativo de la vida. Son el tipo de pensamientos de "no lo voy a lograr" , "esto no se va a solucionar nunca" , "esto es imposible", "no voy a poder tener una vida normal". Todos esos pensamientos, son piedras que se van arrojando contra nuestro propio tejado y que acaban por derrumbarlo.
Bueno, hasta aquí todo es muy lógico y cualquiera puede entender que estos pensamientos no benefician a nadie y que conseguir deshacerse de ellos mejoraría nuestras vidas. Sin embargo, el problema que se plantea en muchas ocasiones, es que aun alejando estas afirmaciones negativas e intentando mantener la positividad, no conseguimos lograr ese estado de ánimo que perseguimos, o sentir la fuerza suficiente como para alcanzar nuestras metas, puesto que nos llegan tantos impulsos negativos de nuestro entorno que no podemos hacerle frente a todo. ¿Cómo entonces ser felices, si aunque nuestra mente persigue la serenidad, el exterior nos presiona y nos manda al precipicio?

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Buscando respuestas

El hombre siempre está buscando respuestas a sus preguntas. Toda la historia de la evolución está marcada por la resolución de problemas mediante procesos de ensayo-error que han permitido a la humanidad llegar al punto en que hoy nos encontramos.

Las cuestiones últimas de la humanidad, esas grandes preguntas que permanecen aún sin resolver - todas esas preocupaciones por la materia y su origen - y que no se pueden ignorar, pues cualquier persona se las plantea en algún momento de su vida, son necesarias de conocer , porque aliviarán - o no, quién sabe- una carga que pesa sobre toda la humanidad : ¿de dónde proviene todo? ¿Cuál es el origen del Universo? No estaría de más conocer las respuestas a estas preguntas, pero no tenemos la certeza de que esta información hiciera del mundo un lugar mejor y del ser humano una especie feliz. Así que la búsqueda de soluciones a estos problemas las debemos dejar en manos de los científicos que deseen en su vida ocuparse de esto, pero las personas , digamos, "normales y corrientes" debemos centrarnos en el presente y proyectarnos al futuro. Los que no disponemos de los medios y conocimientos para averiguar esto , y no deseamos indagar y dedicar toda nuestra vida a estas investigaciones, ¿qué sentido tiene el que nos preocupemos por ello? Lo que nos debe ocupar nuestro tiempo es en asegurarnos una vida feliz y en cómo vamos a contribuir a hacer de este mundo un lugar mejor. No quiero parecer frívola con lo que estoy diciendo, yo misma soy una persona a la que le gusta pensar y reflexionar. Pero los pensamientos ocupan tiempo y el tiempo es vida. Por eso, es preciso liberar nuestra mente y librarnos de esos pensamientos que no nos sirven para nada.

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Un mundo infeliz

¿Sabías que las depresión es diez veces más frecuente en la actualidad que en los años 60 y que su edad media de aparición se ha reducido considerablemente? Es decir, que hoy en día, los jóvenes se deprimen más y la población en general es más infeliz. ¿Cómo es esto, nos preguntamos? Viviendo en un mundo desarrollado, donde todas las posibilidades están a nuestro alcance, un primer mundo rico y libre. Un mundo lleno de cosas hermosas...Somos un poco dicotómicos en este aspecto. Tendemos a afirmar que es verdad que en el mundo existen cosas maravillosas; pero, por otra parte, sentimos que todo se destruye y que la realidad es horrible e injusta, e incluso experimentamos que la mayoría de las cosas que deseamos no las podemos alcanzar, viviendo atados a situaciones que hemos de soportar para poder sobrevivir. Esto es un hecho, pero no porque sea real quiere decir que no sea modificable y que seamos nosotros mismos los que podemos cambiar nuestro estilo de vida.
El problema es que muchas veces esperamos que venga de fuera la solución a nuestros problemas ("si yo fuera...", "si yo consiguiera...", "si ganase...") cuando realmente ésta sólo puede salir de nosotros mismos. La historia muestra cómo ha habido hombres y mujeres que han conseguido grandes cosas sólo a base de fe, voluntad y esfuerzo.
Al principio no será fácil y te sentirás fácilmente derrotado. Luego todo será más sencillo...
¿Te animas a seguir?